關(guān)節(jié)炎患者該如何注意飲食

關(guān)節(jié)炎是臨床上很常見的骨科疾病，一旦發(fā)作不僅疼痛難忍，而且會限制患者的行動。那么關(guān)節(jié)炎患者該如何注意飲食呢？合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生分析，這樣飲食可以改善疾病。

1、補充鈣質(zhì)，因為患者患上了關(guān)節(jié)炎，身體中的鈣質(zhì)流失就會比較嚴(yán)重。所以患者應(yīng)該多吃一些含鈣量較高的食物。必須要保證骨中的新陳代謝是正常的。老年人攝取鈣良應(yīng)該比正常人高出許多。我們應(yīng)該多吃一些富含牛奶蛋類的食物。還有一些瓜果蔬菜都是可以補充鈣劑的。

2、攝入蛋白質(zhì)，要適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)如果攝入過量對于鈣質(zhì)被人體吸收都是不好的。在食物中含有高的蛋白質(zhì)量要少吃。還有對于脂肪還有膽 的攝入量都要少一些。一定要避免引起病變，還要減少食物中鹽的含量。

3、清淡，在飲食方面上一定要清淡，還要避免有太多的鹽糖，還要避免吃一些生冷的食物，還有油膩辛辣的食物。還要避免吃海鮮。

4、適當(dāng)?shù)臒崃浚瑢τ谝恍┍容^瘦的人們來說攝入適當(dāng)?shù)臒崃吭偌由先粘Ｉ钪械腻憻?，這樣對身體是極好的。有一些胖的患者要適當(dāng)?shù)臏p肥，這樣對關(guān)節(jié)也是很好的。

關(guān)節(jié)炎雖然不容易治愈，但是一定要積極配合醫(yī)生進行治療，否則病情會加重。合肥中山醫(yī)院骨科醫(yī)生提醒患者，平時要注意個人護理，飲食也要符合規(guī)定。